Pourquoi choisir d’accompagner sa grossesse par la sophrologie ?

Pourquoi choisir d'accompagner sa grossesse par la sophrologie ?

Aujourd’hui, de nombreuses techniques de médecine douce existent pour accompagner les (futures) mamans durant toute leur maternité, dont la sophrologie. Testée et approuvée par Carole de Maternice, la sophrologie grossesse apporte de nombreux bienfaits pour la maman, mais aussi pour le bébé. Nous sommes allés à la rencontre d’Alice, partenaire Maternice en sophrologie sur Nantes, […]

Etre papa : comment l’aider à devenir père au cours de la grossesse ?

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Etre papa n’est aujourd’hui pas si simple que ce que l’on pourrait penser…Il est loin le temps où le partage des rôles entre le père et la mère était bien définis. Entre la mère qui s’occupe des enfants et des tâches ménagères et le père dont l’unique mission est de pourvoyer aux besoins de sa […]

Quel est le rôle de la sage-femme pendant la grossesse ?

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La profession de sage-femme est souvent associée à la grossesse. Véritables partenaires des femmes tout au long de leur vie, les sage-femmes jouent en effet un rôle particulier et intime au cours des grossesses en pré et postnatal. La grossesse est souvent synonyme de nouveautés pour beaucoup de futures mamans, que ce soit en termes […]

Cosmétiques femme enceinte, quels produits utiliser ?

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La grossesse est une période de grande fragilité dans la vie d’une femme. Elle peut parfois être vécue comme contraignante et lourde d’interdits. La beauté n’est pas épargnée et il est plus que recommandé d’adopter une routine beauté adaptée grâce à des produits cosmétiques femme enceinte sains. Ils sauront vous accompagner tout le long de cette […]

Masque de grossesse: comment l’éviter pour rester belle enceinte ?

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Les beaux jours sont là et avec eux, les déjeuners en terrasse, les week-ends à la plage ou tout simplement les sorties shopping en ville. Difficile d’éviter les rayons du soleil. Pour conserver une belle peau et ralentir le vieillissement cutané, il est important de bien se protéger tout l’année. Enceinte, on redouble d’attention, la […]

Massage femme enceinte : un moment à s’accorder tout au long de la grossesse

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Fatigue, nausées, douleurs, peau sèche qui tiraille, voire vergetures… Les petits désagréments de la grossesse sont nombreux et empêchent parfois de profiter de cette période pourtant magique…On ne se sent pas toujours bien dans ce corps qui change rapidement. Alors pourquoi ne pas se faire plaisir en s’accordant un moment rien qu’à soi (et à […]

Éveil bébé : pourquoi emmener son enfant au cours de yoga ?

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L’éveil bébé : un sujet qui nous préoccupe toutes ! Passées les premières semaines de découverte, de fatigue et d’émotions suite à l’accouchement, il est plus que tentant de sortir de chez soi et de reprendre une vie « normale ». Certes, avec un enfant, la vie n’est vraiment plus comme avant. Cependant, il existe de nombreuses […]

Abdominaux pendant la grossesse : vos meilleurs alliés

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On ne le répétera jamais assez : la pratique d’une activité physique modérée pendant la grossesse est conseillée, voire recommandée. Diminuer les risques de surpoids, de diabète gestationnel, soulager les douleurs, améliorer son bien-être psychologique… :  les bienfaits sont nombreux ! Durant neuf mois, le corps se transforme. Pour accueillir bébé et il s’avère nécessaire d’être à son […]